e

Buraczkowy róż

Mam dziś dla Was kolejną propozycję na ciekawą, smaczną a co najważniejsze łatwą w przygotowaniu przekąskę: jajka marynowane w buraczkach. Jajko średniej wielkości, gotowane na twardo ma około 80 kcal – co prawda nie jest to mało, z drugiej jednak strony ileż można zjeść takich jajek? Tym bardziej, że moja dzisiejsza propozycja jest bardziej dodatkiem, […]

5

Smaki wiosny

Niedziela, troszkę więcej wolnego czasu i chęci na wypróbowanie nowych przepisów.  Chcę podzielić się z Wami właśnie jednym z przepisów, które znalazłam ostatnio. Zrobione, sprawdzone – godne polecenia. Koktajl wiosenny. Smaczny, szybki w przygotowaniu, nie wymagający nadzwyczajnych produktów a przede wszystkim zdrowy!   Składniki: – 150 g. świeżych liści szpinaku – 2 banany – 2 […]

521480298

Na pomoc skórze

Pytania o skórę padają, bowiem każdy uważa, że jej nadmiar jest czymś oczywistym po intensywnym odchudzaniu. I słusznie. Bo o ile zdarzają się przypadki, gdzie pozostała skóra faktycznie może wchłonąć się w pewnym stopniu samoistnie, o tyle jest to zjawisko rzadkie, że większość osób wraz z pozbyciem się nadbagażu z ciała, zyskuje właśnie obwisłą skórę. […]

PhotoGrid_1429129257996

Metoda na głoda

Każdy z Nas walczących o wymarzoną sylwetkę, z pewnością napotyka czasem przeszkody.  Śniadanie już było, do obiadu z kolei jeszcze trochę czasu a Twój organizm daje Ci sygnały, że chyba chciałby coś przekąsić.  W takich sytuacjach staram się nie szukać bezsensownego rozwiązania, które tylko na moment zaspokoi uczucie głodu. Moja propozycja:  – wafel ryżowy z […]

Mniej znaczy więcej

Wśród pytań, które dostaję od Was, bardzo często są pytania o moje posiłki. Pytacie o to, co jem, jak jem, w jakich ilościach i z jaką częstotliwością. W swoich poprzednich postach mniej więcej temat ten poruszałam, jednak widzę głębsze zainteresowanie tą kwestią. Co jadam? Powtórzę się, jednak to rzecz najważniejsza i wiem, że od tego […]