Zwolnieni z WF

W ostatnim czasie, przeglądając codzienne aktualności w serwisach społecznościowych, dość często spotykam się z hasłem „Stop zwolnieniom z WF”. Zainteresowana tematem, postanowiłam zasięgnąć informacji i poznać bliżej ideę tak szeroko promowanego sloganu. Jak się okazało, co też potwierdziło moje wcześniejsze domysły, to kampania społeczna Ministerstwa Sportu i Turystyki, która na celu ma zwiększenie udziału dzieci […]

"Dzień Dobry TVN"

„Dzień Dobry TVN”. Dzień dobry po dłuższej przerwie

Moi Drodzy, witam Was serdecznie po dość długiej przerwie w pisaniu tego bloga, za czym przyznam szczerze – stęskniłam się. Jak to w życiu, są rzeczy ważne i ważniejsze, dlatego też przez ostatnie miesiące skupiłam swoją uwagę na czymś zupełnie innym. Nie oznacza to jednak, że przestałam być dla Was duchem wsparcia, gdyż jak wiecie […]

11881617_1627785547491451_2028510773_n

Odważ(o)na kobieta może więcej

Nie tylko kobieta, a już na pewno nie rzecz w tym, że szczuplejszy ma w życiu łatwiej. Sukces w walce o upragnioną sylwetkę to początek. Początek nie tylko nowego życia – poniekąd – w którym to śmiało możesz wcisnąć się (bez oporów!) w długo wyczekiwane 38 i do wyboru masz więcej, niż jedną parę spodni […]

kawa

Zapraszam na kawę

Jeśli kawa to tylko latte! Nie od dziś wiadomo, że kawa sama w sobie, jest doskonałym a przede wszystkim naturalnym wspomagaczem w trakcie odchudzania. Przy odpowiedniej diecie, regularnych ćwiczeniach i wypijaniu jej w rozsądnych ilościach może wspomóc walkę z nadmiernymi kilogramami. Wszystko to za sprawą kofeiny w kawie zawartej, która nie tylko w pewnym stopniu […]

za_daleko_doszedlem_aby_2013-11-04_00-55-31

Jak uniknąć efektu jojo?

Drogę do wymarzonej sylwetki masz już za sobą i waga w końcu wskazuje tyle, ile wskazywać powinna? Moje gratulacje! Jestem z Ciebie naprawdę dumna! Zatem nikt inny nie wie lepiej, niż Ty, ile trudu Cię to kosztowało oraz ile czasu zajęło. Teraz patrzysz w lustro dumnie unosząc głowę, prawda? Słusznie! To jest Twój sukces, ciesz […]