"Dzień Dobry TVN"

„Dzień Dobry TVN”. Dzień dobry po dłuższej przerwie

Moi Drodzy, witam Was serdecznie po dość długiej przerwie w pisaniu tego bloga, za czym przyznam szczerze – stęskniłam się. Jak to w życiu, są rzeczy ważne i ważniejsze, dlatego też przez ostatnie miesiące skupiłam swoją uwagę na czymś zupełnie innym. Nie oznacza to jednak, że przestałam być dla Was duchem wsparcia, gdyż jak wiecie […]

11881617_1627785547491451_2028510773_n

Odważ(o)na kobieta może więcej

Nie tylko kobieta, a już na pewno nie rzecz w tym, że szczuplejszy ma w życiu łatwiej. Sukces w walce o upragnioną sylwetkę to początek. Początek nie tylko nowego życia – poniekąd – w którym to śmiało możesz wcisnąć się (bez oporów!) w długo wyczekiwane 38 i do wyboru masz więcej, niż jedną parę spodni […]

collagewakacje

Pocztówka z wakacji

Witam Was serdecznie po dłuższej przerwie, wynikającej z mojego wyjazdu, gdzie nie miałam dostępu do komputera. Niestety wszystko, co dobre szybko się kończy zatem i w przypadku urlopu nad morzem nie mogło być inaczej. Ale myślę również, że wszystko ma swoje zalety. Wypoczęta i pełna energii mogę powrócić do konsekwentnych treningów, których tak bardzo mi […]

a6w1

Ruchu nigdy za wiele

Dokładnie tak! Trenujemy, trenujemy i jeszcze raz trenujemy! Nie odpuszczamy nawet na moment, bowiem ta jedna chwila może przeciągnąć się w nieskończoność. Powtarzam się i robię to z pełną świadomością. Studiuję w trybie stacjonarnym, dwa kierunki jednocześnie zatem okres przed sesją egzaminacyjną – teraz już w zasadzie sesji – jest trudnym czasem. Zwłaszcza, jeżeli o […]

za_daleko_doszedlem_aby_2013-11-04_00-55-31

Jak uniknąć efektu jojo?

Drogę do wymarzonej sylwetki masz już za sobą i waga w końcu wskazuje tyle, ile wskazywać powinna? Moje gratulacje! Jestem z Ciebie naprawdę dumna! Zatem nikt inny nie wie lepiej, niż Ty, ile trudu Cię to kosztowało oraz ile czasu zajęło. Teraz patrzysz w lustro dumnie unosząc głowę, prawda? Słusznie! To jest Twój sukces, ciesz […]