Zwolnieni z WF

W ostatnim czasie, przeglądając codzienne aktualności w serwisach społecznościowych, dość często spotykam się z hasłem „Stop zwolnieniom z WF”. Zainteresowana tematem, postanowiłam zasięgnąć informacji i poznać bliżej ideę tak szeroko promowanego sloganu. Jak się okazało, co też potwierdziło moje wcześniejsze domysły, to kampania społeczna Ministerstwa Sportu i Turystyki, która na celu ma zwiększenie udziału dzieci […]

Uwaga! Duży idzie

Przez trzy tygodnie sierpnia pozbawiona byłam orbitreka, ponieważ wylądował w serwisie. Nie mogłam sobie pozwolić na tak długą przerwę w treningach, dlatego też w miarę możliwości, starałam się każdego dnia pokonywać podobne dystanse pieszo, z psem. Psiak mój jest doskonałym towarzyszem, gdyż kocha długie spacery, nie marudzi, że nogi bolą a i daje swobodę bycia […]

#ddobinsta #blog #blogger #fitness #motivation #hello #september #sentence #weightloss #metamorphosis #makeover #neversaynever #nevergiveup #motywacja #konieclata #wrzesień #sentencje #odchudzanie #metamorfoza #zmiana #nigdyniemownigdy #niepoddajemysie #zacznij #odzaraz

Ciężko jest lekko żyć

W swoim ostatnim wpisie opowiadałam o utrapieniach wynikających z bycia grubym, z mojego punktu widzenia. Pisząc „gruby” nie na celu mam obrażać kogokolwiek, absolutnie. Uważam, że należy po imieniu nazywać rzeczy, a ostatecznie to słowo nie jest obelgą. Pokuszę się nawet o stwierdzenie, że w dzisiejszym podłym świecie, gdzie człowiek nie ma za grosz litości […]

Bardzo często otrzymuję wiadomości z pytaniem o kondycję skóry po utracie tak wielu kilogramów. Nierzadko obawa o "zwisający brzuch" staje się powodem, dla którego rezygnujecie z podjęcia walki z nadwagą/otyłością. Problem dotyczy przede wszystkim pań. Moje drogie Panie - skóra była i jest, gdyż to nie do uniknięcia. Nie po tylu kilogramach. Od samego początku mówię o tym bardzo otwarcie, gdyż nie zamierzam nikomu opowiadać bajek, jak cudownie jest PO. Chcę dzielić się prawdziwą historią, swoją własną i przekonywać, że warto ponad wszystko!! Choć prawda jest taka, nie inna. Mimo, że swój spadek wagi zawdzięczam przede wszystkim regularnej aktywności fizycznej, to nadmiaru pozostałej skóry sama nie jestem w stanie zwalczyć. Żadne ćwiczenia, suplementy czy też cudowne kosmetyki. Oczywiście - to wszystko może sprawić, że skóra nie wygląda tak źle, jak faktycznie by mogła. Nie rozwiązuje to jednak problemu. Czy przeszkadza mi to? Byłoby kłamstwem, gdybym napisała, że nie. Jestem kobietą, chcę być atrakcyjna na miarę swoich możliwości, a pozostała skóra ogranicza mnie w pewien sposób. Aczkolwiek zdecydowanie wolę trochę pozostałości po przeszłości, aniżeli dźwigać ciężar, jaki na sobie nosiłam. Obejdę się bez kusych bluzeczek . A fakt, że czegoś nie widać, wcale nie oznacza, że tego nie ma. Nie znaczy również, iż usilnie trzeba się z tym obnosić. Bo z takimi zarzutami się także spotykam . Niech zatem żadna kwestia estetyczna nie podważy Waszej decyzji o lepszym zdrowiu i komforcie psychicznym. Ostatecznie przecież, przy nadmiarze finansów, można zafundować sobie zabieg usunięcia zbędnej skóry. A to, co wypracowane, wówczas pozostanie i będzie cieszyło... podwójnie . Walczmy Kochani o siebie, póki zdrówko nam pozwala. Walczmy, kiedy nie jest jeszcze za późno. Możemy i potrafimy, jeżeli naprawdę bardzo chcemy. Cudowności! 
-75 kg 
#dieta #metamorfoza #zmiana #odchudzanie #schudnąć #fitness #chudniemy #efekty #motywacja #motywujemy #nigdyniemownigdy #transformacja #forma #figura #piękna #sukces
#metamorphosis #weigthloss #motivation #motivated #fitnessmotivation #results #inspiration #fit #lifestyle #polishgirl #fitgirl #bodybuilding #makeover #success

„Gruba” nie lubi lata

Przeszłość. Coś, co już było, minęło – być może bezpowrotnie, historia, od której nie zawsze możemy ostatecznie uciec. Przy okazji aktualnie panującej pogody wciąż z tyłu głowy tłamsi się cząstka mnie sprzed kilku lat. Właściwie nie uwiera, a jednak siedzi i pozwala sobie na więcej, aniżeli powinna. A może to ja obecna jestem wobec siebie […]

Trzynastego. Czyli moje siedem lat… szczęścia

Moi Kochani, przede wszystkim (!) z drobnym opóźnieniem, aczkolwiek głęboko z serducha chcę życzyć Wam wszystkiego, co najwspanialsze w Nowym Roku! Aby obfity w pomyślność przyniósł to, czego być może zaoszczędził rok miniony. Cieszcie się niezawodnym zdrówkiem, sięgajcie chmur by spełniać marzenia i bądźcie konsekwentni w swoich postanowieniach, które z pewnością wielu z Was wyznaczyło […]