Zwolnieni z WF

W ostatnim czasie, przeglądając codzienne aktualności w serwisach społecznościowych, dość często spotykam się z hasłem „Stop zwolnieniom z WF”. Zainteresowana tematem, postanowiłam zasięgnąć informacji i poznać bliżej ideę tak szeroko promowanego sloganu. Jak się okazało, co też potwierdziło moje wcześniejsze domysły, to kampania społeczna Ministerstwa Sportu i Turystyki, która na celu ma zwiększenie udziału dzieci […]

Uwaga! Duży idzie

Przez trzy tygodnie sierpnia pozbawiona byłam orbitreka, ponieważ wylądował w serwisie. Nie mogłam sobie pozwolić na tak długą przerwę w treningach, dlatego też w miarę możliwości, starałam się każdego dnia pokonywać podobne dystanse pieszo, z psem. Psiak mój jest doskonałym towarzyszem, gdyż kocha długie spacery, nie marudzi, że nogi bolą a i daje swobodę bycia […]

#ddobinsta #blog #blogger #fitness #motivation #hello #september #sentence #weightloss #metamorphosis #makeover #neversaynever #nevergiveup #motywacja #konieclata #wrzesień #sentencje #odchudzanie #metamorfoza #zmiana #nigdyniemownigdy #niepoddajemysie #zacznij #odzaraz

Ciężko jest lekko żyć

W swoim ostatnim wpisie opowiadałam o utrapieniach wynikających z bycia grubym, z mojego punktu widzenia. Pisząc „gruby” nie na celu mam obrażać kogokolwiek, absolutnie. Uważam, że należy po imieniu nazywać rzeczy, a ostatecznie to słowo nie jest obelgą. Pokuszę się nawet o stwierdzenie, że w dzisiejszym podłym świecie, gdzie człowiek nie ma za grosz litości […]

a6w1

Ruchu nigdy za wiele

Dokładnie tak! Trenujemy, trenujemy i jeszcze raz trenujemy! Nie odpuszczamy nawet na moment, bowiem ta jedna chwila może przeciągnąć się w nieskończoność. Powtarzam się i robię to z pełną świadomością. Studiuję w trybie stacjonarnym, dwa kierunki jednocześnie zatem okres przed sesją egzaminacyjną – teraz już w zasadzie sesji – jest trudnym czasem. Zwłaszcza, jeżeli o […]

za_daleko_doszedlem_aby_2013-11-04_00-55-31

Jak uniknąć efektu jojo?

Drogę do wymarzonej sylwetki masz już za sobą i waga w końcu wskazuje tyle, ile wskazywać powinna? Moje gratulacje! Jestem z Ciebie naprawdę dumna! Zatem nikt inny nie wie lepiej, niż Ty, ile trudu Cię to kosztowało oraz ile czasu zajęło. Teraz patrzysz w lustro dumnie unosząc głowę, prawda? Słusznie! To jest Twój sukces, ciesz […]